На природе

Оригинал взят у osail в На природе
А вы испытывали когда-либо депрессию, уныние, будучи на природе, например, гуляя по красивой роще или сосновому бору?
Лично я - нет ))

Естественно, проблемы никуда не уходят, но отношение к ним может меняться!
Если вдруг вам грустно или беспокойно, попробуйте прогуляться. Не по магазинам, а в противоположную сторону от сити-центра. И стараться переключиться на окружающую действительность, цветочки, листья, блики света...
Делается это так: если вдруг мысли направились куда-то вовнутрь, к тому, что вас тревожит, постарайтесь перенаправить их вовне, сосредоточив внимание на каком-либо объекте, цветке, травинке.

Usva
фото Река Усьва via А. Косарев
В окрестностях города нынче красивой дикой природы практически нет, зато если вы располагаете свободными выходными, можете поехать на сплав по одной из рек Пермского края.
У нас так много красивейших рек! Иностранцы просто падают в обморок! Им так сложно получить визы и дорого сюда добираться, но они хотят! У вас же это бесценное сокровище под ногами и практически даром. Пользуйтесь!